每天抽出5分钟,二者不可兼得

作者: 冶金矿产  发布:2019-11-26

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偷懒是个结果导向的动词,就好比成王败寇,能否做出成绩是考核的重要指标。

每天抽出5分钟,给你那些重要的事情

高质量的偷懒,远胜于低质量的勤奋,这句话我深有感悟。这两个概念可以简单转化为一个名词:思考。深入思考是痛苦的,我们可以每天花1小时背背单词,看看美剧,但是很难坚持每天都花1小时去做阅读理解,因为思考总让人难受,而简单的体力付出往往让心理颇有受益。

大学时,在宿舍有两个一起玩的很好的小伙伴,就叫小蚂蚁和小和尚吧,小蚂蚁典型的学霸,小和尚典型的学渣。

你是不是有拖延症,是不是明明列出了那些对你来说“重要”的事情,却经常把它们束之高阁?

道理人人都懂,但是结果总事与愿违。思考是一种习惯,但更多的是一种天赋。显然我不是后者,我学生时代一路走来,背上的标签往往只有四个字:勤能补拙

小蚂蚁每天的日程是,早上六点起床,一直在图书馆待到中午十一点半,然后吃午饭,午休,下午两点半到六点继续泡在图书馆不能自拔,最可恨的是晚上还要上两个小时的自习。

你是不是常常觉得自己很忙,常常觉得没时间做那些“重要的事”?

我是个缺乏天赋的人,所以我只能转向思考的另一个近义词,归纳!良好的归纳习惯,可以帮我们构建清晰的思路,当复杂的方程式化简之后,答案也就不再深不见底。

小和尚正好相反,他唯一做的一件事就是睡觉玩手机,他的至理名言是:“能躺着绝对不站着”,所以每次看见他,不是躺着玩手机,就是躺着正在准备玩手机。

你是不是在忙完一天工作之后,经常感到筋疲力尽,不想再做任何事,包括那些“重要的事”?

根据自身的两次人生规划,跟大家分享我理解的偷懒。

后来英语考六级,小蚂蚁、我以及天天睡觉的小和尚都报了名,我和小蚂蚁就讽刺小和尚:“你说你花那报名费干嘛,还不如大家出去吃顿大盘鸡,这不是浪费钱嘛”,人家小和尚咧嘴一笑:“你们还别小瞧咱,昨晚我就梦到了考试答案”,我们三人相视哈哈大笑一通,本以为这件事就完了。

下面有个小办法,也许能对你有用。

1.创造故事

一个理科生,在大学浪迹两年之后,决定走上市场营销这条路。凭着一腔热血,和对策略制定的痴迷,我开始在大三下学期从零开始学习。

营销案例是生动有趣的,例如谷歌与安卓开发之间的故事,亚马逊的逆袭之战等,都富有趣味性,基本可以快速记住。但营销的理论公式,定位、渠道、市场的理论知识却是极度乏味,如果我参加考试,那我一定不及格。但是我的目的是记住要点,纯记理论公式对我而言作用不大,所以为了提高记忆,我开始为那些公式寻找合适案例。

说到偷懒,其实这样的偷懒反而要花更多时间。因为不仅要对公式进行归纳分类,还需要去网上论坛,新闻,贴吧寻找各种各样的事例。那是一段繁琐的时光,但也是一个快乐的时光。好比拼图,将对应的方块放在正确的位置时,心中会有一种成就感。

那段时间买了十几本教材,用了很多笔,每天天一亮就往图书馆跑,一整天只做一件事,那就是找案例。花了半个月的时间,抄了两本的手抄案例,大到世界百强企业,小到小超市的促销活动,基本涵盖了营销的所有框架。

将枯燥的公式融入有趣的生活案例中,后续的工作就是每天起床和睡觉前拿出来读一读,不需要可以去背,但记忆却很深刻。

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举个例子

这是偶然在朋友圈看到的,其实朋友圈不存在查阅转发量的数据系统,因此靠转发获取福利只是一个噱头。当这个消息一经传播,就如同病毒一般快速流传,因此只要稍加理解,就可以与【病毒营销】完美结合,增强记忆。

用磨刀的功夫,可以换来更高效的砍柴效益,但这种偷懒挺痛苦,因为它需要先付出。所以并不是每个人都愿意这样做。但我想告诉你的是,下面的偷懒都是一个性质,并不那么轻松,可能短期内比不偷懒更累。如果你还有兴趣,那就继续吧!

最后考试结果,学渣小和尚顺利过关,我以及学霸小蚂蚁被刷掉,后来就威胁小和尚请吃饭,不然就揍他。

一、首先明确那些对你来说

2.主动回想

关于低效率勤奋,我想举例英语学习的过程,应该会有很多人有所共鸣。相信很多人都有过这样的经历,每天都会抽时间背背单词,但是所背的单词隔天就忘。是真的记不住,还是说方法不当,导致自己陷入了低效率勤奋。

对于英语的执着,我跟你们一样,毕竟国际化时代,英语确实重要。一年多的时间,我用过十几款英语软件,常用的软件有【百词斩】、【扇贝单词】、【扇贝新闻】、【英语流利说】等,最少的打卡200多天,最多的已经打卡400多天,我也曾经一度陷入低效率勤奋的陷阱中迷惘不已,但是在长时间的反思和探索中,我似乎摸到了一些因素。

【百词斩】就是典型的低效率勤奋的体现,仅代表我个人体验得出的结论。回到刚才所说的思考问题,【百词斩】是一种联想记忆,一个单词下面会出现4个选项,通过多次重复的出现,以及情景的联想,我们往往很容易选出正确单词。同样花30分钟,使用【百词斩】的过程很舒服,但是使用久了就会发现,效果很差,当选项去掉之后,很多单词都无法主动回想起。

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【百词斩】

如上图,就算你对yell没有印象,用个排除法也能选出是第四个选项。对于单词的详情页,也是有趣的内容,完美地做到了寓教于乐,但是还是老问题,这种方式是被动的,记忆是短暂的。

而相比之下,【扇贝单词】的记单词效率则高效很多,同时也痛苦很多。一方面是缺少选项捷径,每个单词赤裸裸地出现,导致每个单词需要花脑力去记忆,虽然这是个讲究偷懒的文章,但很遗憾,记忆单词就是靠脑力强行记下,其次再是靠技巧巩固。

由于缺少其他记忆点,每次单词的出现都需要不断去回想,这是一种主动记忆。不同于旁击侧敲的被动联想,可以在短时间内形成牢固的记忆印象,当单词记下之后,下一步才是辅助加深。结合【扇贝单词】的笔记功能,可以自主开发词根、技巧、关联等等,每个单词都有一个笔记栏,或许这将导致速度变慢,但是能提高转换效率。

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【扇贝单词】

【扇贝单词】的特点就是简洁高效。强迫你对每一个单词都进行深度思考,一次次的回想都在潜移默化地加深我们的词汇量。

基于上述的原因,【百词斩】已经卸载了。因为长期使用这种快捷舒适的记忆模式,整个人的思维都会变得懒散。如我前面所说,同样30分钟单词时间,【扇贝单词】会相对痛苦很多。但是这种痛苦具有等价效益,那就是你将形成主动回想的意识惯性。

酒过三巡,菜过五味,小蚂蚁不禁感叹:“你他娘的运气实在是好,睡一学期都能过六级,我一天天图书馆腿都快跑断了,还是没过,天理何在。”

       “真正重要的事”

3.思维导图

思维导图是归纳整理的进一步延伸,本质上就是分解记忆。常规的有手绘导图和软件导图。我本人文字绘画功底不行,因此一般都使用软件Xmind进行归纳。

思维导图属于那种冷门工具,一般情况下别人不会接触到。但是一旦你使用了之后,就会爱不释手。因为它可以帮助我们细化繁琐的程序,论偷懒能力,它绝对算得上神器。

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Xmind

软件自身带有各种模板,对于新手而言可以省去很多时间。对我长期需要进行工作整理的人,冗长的内容杂乱无章,看着一堆数据想死的心都有了吧。

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数据整理

这些都是自带的,形式虽然多样,但是用久了也会有所局限。因此一般都直接自己创建模板。操作界面很单一,相比于PPT的工具栏,Xmind的按钮可以算是少之又少。毕竟这个软件的主要功能是帮助我们整理思路,太过花哨也并无意义。

一般情况下我喜欢一个月整理一次,这个频率根据工作量的多少而决定。所谓磨刀不误砍柴工,整理思维导图就是一个活生生的例子。

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工作整理

这是我后来职业规划里的一份工作,做个文案。对于电商文案而言,日常积累十分重要,我相信对于其他职业而言,积累都是必要的。加之每个月的各种活动,如果不懂得将过去的文案整理出来,加以利用,那每一次都采用硬憋,是很难有灵感乍现的。

除了有助于工作上的效率提高,对于书籍的理解也能起到至关重要的作用。曾经花20天左右的时间阅读完一本【文案创作完全手册】,又花了10天的时间进行导图整理,那是一个抽丝的过程,但却是十分有效的过程。我曾经写过一篇文章,有兴趣的朋友可以前往。1个月的阅读整理,让你5分钟看懂【文案这件事】

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导图整理

小和尚也不气恼,正了正衣襟问我们:“躺在床上是不是就没办法学习?坐在图书馆里是不是就一定在学习?”

你也许听过,或者没听过那个美国个人管理大师柯维提出的“时间四象限”,即四种事情:重要紧急,重要不紧急,紧急不重要,不紧急不重要。

总结

其实若说到偷懒,我所说的这些都属于长期见效的方法。没有天赋上的得天独厚,很难通过一两个窍门去起到质变的作用。因此付出总是需要的。这是一种习惯,可以让你以后偷很多懒,但是现在不行。

最后补充一点,在方法得当的情况下,自律将成为你能否美梦成真的首要因素。

方法总是锦上添花,并不能逆天改命。

空气安静了十几秒,小蚂蚁说:“这个不一定吧”。

重要紧急的事情大多数人会立刻去处理,不用提醒;

小和尚举起手里的酒杯:“老朋友,你们看见的只是我在玩手机,只是我在睡觉,可是你们没看到我在学习,现在你们就可以看我的手机,我每天早上听的不是歌曲,是单词,是经典朗读,我每天追的不是泡沫剧,而是花钱买的新东方六级必过视频,晚上我也没有和朋友聊天,我在英语网站在线刷题。的确,我每天会睡觉,但是对我而言那是休息,我醒着的时间可没有浪费,我追求的是效率,况且我还会适当的偷懒,我会借鉴其他人的经验,现在你们还觉得我是运气好吗?”

紧急不重要的事情要学会分辨, 既然不重要,那也不一定要做,或者说能不做就不做;

不紧急不重要的事情不用说了,直接扔掉不做。

自从来简书就一直在分享关于Photoshop的知识,从接触Photoshop到熟练掌握它,大概用了六年时间,但是正真有层次的提高还是在最近两年,归根结底是这两年学会了一些“偷懒”技巧,或者说更简洁的学习方式。

这个5分钟主要针对的是那个“重要不紧急”的象限。

以前所有关于Photoshop的知识点都必须通过自己的实践摸索来掌握,我认为软件,尤其操作类的技术,必须经过上机实践,探索它的性质和用途,这让我付出了大量的时间和精力。截止目前,我也不否认操作类的技术,必须经过上机实践,探索它的性质和用途,但是上机实践,不一定非得自己去一点一点摸索,因为有一些很优秀的人已经很透彻的探索了关于Photoshop的上机实践,这个知识点该怎么操作,该注意哪些问题,他们已经毫无保留的分享了出来,你需要做的,是将他们的经验和技巧吸收内化,然后在实践中验证即可,如果在他们的基础上能有所突破这将是更好的。

                                                                                         时间管理四象限图

比如在掌握一定Photoshop的基础知识之后,去看国内“高高手”网站的视频,去国外一些开放网站看真正的大师是如何操作,这比你自己一个人在电脑上探索学习,高效了不知多少倍,站在巨人的肩膀上摘果子,摘到的肯定是更高处的。

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其次,关于图像后期处理,有时候面对一个要求,会有好几种去实现它的途径,比如一张发灰的蓝天白云,要求让它天空变蓝,白云变白,如何操作?

注:图中各象限所列事务不是绝对的,要根据个人情况判断,此图只是辅助讲述概念和参考。

第一种:分别做出蓝天白云的选区,然后用颜色模式直接上色。

“重要不紧急”的事情,通常就是学习,读书,运动,计划,提前准备,储蓄以备投资等等,这些事情表面上看起来不那么紧急,但实质上关乎我们的将来是什么样子。它们和你的目标相关,和你的理想生活挂钩,但往往没有人催你做那些事,甚至别人也不知道哪些事情对你来说是属于这个范畴,它们也往往容易被你忽略,即使一时不做也看不出有什么问题,但是长期累积却会深刻影响你的未来,这就是“重要不紧急”的事情。

第二种:采用色阶命令,提高图像的对比度,通过高对比度减缓图像中的灰色。

问题在于,在现代这个时代,许多人都变得越来越懒,越来越急躁,越来越喜欢娱乐,意志力也越来越弱,不要说别人,也许你也是这样。所以说读书,好像不如看电视剧爽,运动不如躺着着吃零食爽,储蓄?那个什么店又打折了。。。。。。一旦你想到要学习,或者说要运动,心里上万只草泥马就开始在你心里奔腾,好像在说“你为什么要虐待你自己”,然后一想到要坚持几十分钟到半小时以上,心里的意志力就已经崩塌一大半,还没开始,就已经结束。“即使懂一堆大道理,知道这些事有多么重要,也依然过不好你这一生”。

第三种:利用曲线工具,做出S形曲线,可控制的提高图像对比度,后期再对红绿蓝三条通道单独进行调节,提亮或者压暗图像相应的色彩部分,让天空变蓝,白云变白。

既然一件重要的事依然给你这么大压力,为何不把这件事大而化小,分解一下,让它们的强度能够小于你那可怜的一点意志力,让你能够接受并开始呢?这就是为什么我们只给自己5分钟去做这些事。

第四种:直接用可选颜色命令,调出蓝色,去掉蓝色里的黄色,蓝天里的灰色直接消失,然后调出白色,加白即可恢复白云的白。

上面的四种方法,都可以达到要求,但是相对来说,第四种最简单,并且效果最好,所以很多时候想要“偷懒”,你得学会找到捷径,选对方法,记住,有不止一百万条路可以通往罗马,但是这其中必定有最短的一条。

二、对每一件重要的事,

然后,因为工作需要,每天要处理大量的证件照,这个操作总体而言没有太大的技巧,但是过程比较繁琐,而且是毫无提升的重复,每天重复,后来发现Photoshop里有项功能叫“动作”,就是说你将自己对图像的操作按照一个动作一个动作录制下来,等到下次要处理类似的图像时,只需单击一下已经录制好的“动作”,软件会自动对图像进行操作,并且输出结果。

        每天抽出5分钟

生活中很多没有挑战的重复工作,会将你的热情消耗殆尽,试着找到那个可以高效“偷懒”的“动作”,用节约的时间提高自己,你的生活将发生天翻地覆的变化。

既然你即使拿起书本,你也看不了哪怕半小时,那么5分钟,你可以接受吗?假若你去和别人说,“我昨天看了5分钟的书”,那么别人大概会是什么反应?也许会嘲笑你吧,“纳尼?就5分钟?” 那么假若你连这5分钟都坚持不了呢?你又会怎么看自己?

5分钟不算多,也不算少,少到你也许都来不及看完一页,多到你也许可以稍微思考一下某个书中的观点。5分钟也许可以让你背几个单词,或者读一段英文小短文或对话。5分钟可以让你丢弃了许久的photoshop再复习一下几个操作,或者做一个不复杂的小图片。另外,对于像俯卧撑,原地深蹲之类的短时间身体锻炼来说,5分钟也差不多可以完成一组小型训练。

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